대구그룹운동 여름비키니몸매만들기

대구그룹운동 여름비키니몸매만들기

 

 

 

 

여름비키니몸매

만들기 쉽지 않네 ㅋㅋ

진짜루 ~~

그래도 한번 시작한건 ㅋㅋ

머라도 결과를 만들어야겠지?

 

지금 몇일째일까?

 

안빼먹고 나오는게 가장 중요하다는데

운동은 나에게 참 어렵다

 

 

 

살도 뺏는데

코치님이 왜 체력증진 복근 만드는건 못하냐고

ㅋㅋㅋ

그러시지만

출산후살빼기 하고 나서

만들어야 하는 복근 이

나에게 쉬운건 아니다

 

왜냐면

나는 아기둘을 낳았고

두번이나 살빼기를 했다

 

그래서 삼세번이라고는 하지만

복근은

더 몸을 만들고

내관리가 더 필요하기 때문에

혼자는 절대 못할꺼 같아서

그룹운동 그룹피티?

관리 받는곳을 찾았다  

 

아무래도 나는 아기 키우는 엄마다 보니까 돈이 많이 들어가는

개인레슨 개인피티는 받기가 애매하기 때문에

 

저렴하면서 런닝머신만 하는 곳이 아니라

나의 식단을 관리해주는 곳을 찾다가

알아낸 대구그룹운동 대구에이치짐

여기 코치님들이 관리를 잘해주는 소문을

익히 동네 어린이집 엄마들에게 들어서 인지라

마음만 먹으면 된다는건 난 알고있다   

 

 

그래서 마음을 먹었지만서도 ㅋㅋ

운동을 시작하니 쉽지 않구만 ♥

 

하지만 꼭 결과를 만들어보리라

다시 마음 먹습니다

 

작심삼일 10번 하면 한달이라고 해서

그렇게 해보기로 했어요^^

 

여기 진짜 그룹피티인데도 불구하고

개인레슨 받는 느낌에

식단까지 매일 관리 해주시니깐

마음이 느껴지는 곳이군요!!

 

 

맨손운동하는 곳이고

타바타운동 크로스핏 위주로 운동을 알려주는곳이라서

예전에 헬스장 끊어놓고

심심하고 재미 없어서 안다니는거랑 달리

여기는 잼있어서 매일매일  계속 오고 싶어지네요!! ㅎ

 

 

자자 ~ ㅋㅋ

할수있다!!

 

자기 다짐 !!

코치님도 많이 도와주시니깐

꼭 비키니몸매 만들겁니다

 

 

대구그룹운동

원하거나 개인관리 받고 싶은데

너무 금액때문에 부담된다면

저는 대구에이치짐 추천해드립니다 ^^

 

 

 

사실 제배가 ㅋㅋㅋ 오른쪽에 있는 배예요!

출산후살빼기로 27키로는 감량했으나 ㅋ

배가 늘어지고 흐물해지는 그런 그래서 저에게 복근을 만들고 근력을 주는 운동이 꼭 필요합니다

코치님들 도와주세요! ㅋ

 

아줌마들 ㅋㅋ 배 가 늘어져서 고민이고

살을 빼야한다면 저는 대구에이치짐 적극 추천합니다^^

 

 

 

나도 여기 코치님처럼 되고 싶습니다^^

저랑 같은 출산스토리 멋져요

연년생맘 코치님 멋져멋져

위에 코치님 인스타그램 ㅋㅋㅋ

매일 지켜보고 있음!!!

 

오늘도 열심히 운동하고

덥지만 개운한 마음으로 집으로 돌아가는길입니다^^

좀더 궁금한게 있다면

아래로 문의 하시면 될듯합니다

 

<이 후기는 진실된 스토리를 바탕으로 작성된 글입니다>