대프리카 대구월촌그룹피티 복근 득흔득흔

 

대프리카 대구월촌그룹피티 복근 득흔득흔

 

 

매일매일 요즘

내가 다니는 대구월촌그룹피티 득흔득흔

요즘 출산후살빼기 후

복근 만드는게 홀릭되어있다 ㅋ

나오지는 않았고

여기가서 군살 제거하고

쳐진 뱃살 이쁘게 ~ 탄력적으로 만드는게 잼있어서

매일매일 열심히 나가고있어요!

 

헬스장도 다녀봤는데

솔직히 살빼는데 운동하는데

전 ~ ㅋ 좋은지 모르겠드라구요

사우나만 이용할뿐 ~

자주 가거나 그러진 못해서

여기 말고 흥미 가지고 갈수있는곳을

찾다가 월촌에이치짐을 가고 있습니다요

 

★대프리카에 운동을 해야하는 이유 ?

 

비키니를 입기위해서지요!!ㅎ

아니면 레쉬가드를 입었을때 ~ 좀더 이쁜 몸매를 위해서

나는 꼭 올 #여름 비키니 도전해볼랍니다!!

 

 

 

사람들 엄청 많아요

월촌그룹피티 입소문 듣고 많이들 오는듯!! ㅎ

그래서 그런지 ~

제친구들도 여기 다닐려고 하는 출산맘이 은근있더이다!! ㅎ

 

출산후살빼기를 하는 여자든~

복근 만드는 사람들이든

체력증진 하는 사람들이든

 

누구나 할수있어서 너무 좋습니다 ㅎ

 

 

 

그렇게 운동하고

단백질 근육 손실을 막아주는 단백질쉐이크 까지 한잔 ~

마실수있으니깐~ 나는 여기가 너무 좋아요

 

남은 살도 빼고 복근도 만드는 일석이조 효과!! ㅎ

 

 

 

다같이 월촌에이치짐에서

대프리카를 보내볼까요?^^

 

 

저도 운동을 엄청 시러하는 사람중에 한명인데

여기는 운동 하고 싶다는 느낌이 절로 점점 드는건~ 뭘까요? ㅎ

 

나에게 맞는 그룹피티를 찾았단 말입니다 ㅎ

 

 

 

ㅎㅎ 잼있어요^^

 

저에게도 복근이 숨어있을까요?

뚱뚱한 사람도 복근이 다 몸안에 탑재 되어있다는데

저에게도 그렇게 ~ 탑재 되어있겠지~ 요?

 

 

 

근육을 좀더 쉽게 만들기 위해선

뷰티파우더 + 리빌트스트렝쓰가~ 꼭 필요하다는데

저 ~ 출산맘 살뺏으니깐

복근을 위해 같이 단백질쉐이크 먹으면서

도전해볼랍니다!!!^_^

 

대프리카 더위 조심하세요!!! ♥

 

 

 

<실제 후기바탕으로 작성한 글입니다>