월촌역헬스장 에이치짐 출산후살빼기 성공!!!^_^

 

월촌역헬스장 에이치짐!!

출산후살빼기 성공 !!^_^

 

 

아기 둘낳고 살이 잘안빠져서 멘붕 ::D

그래서 이것저것 다 알아봤으나,,,

역시 쵝오는 타이트 한 관리!!

 

운동을 해보기로 햇다 ㅋ

익숙함에 속아 내뱃살을 잊지말자

 

아 둘 낳으면 다 그렇다 ㅋ

뭐 배 쫌 나오지

아줌마는 뱃심이다!!

이런말 ~들로 위안 삼으며 살려고 했지요~

 

 

근데 그건 진짜 위안이고

살은 빼야하는것!!

병원가니깐 고지혈증?

그게 뭐임?

 

저 진짜~ 말랐던 여자라구요~

고지혈증이라니요 ㅋ
말랐던것도 다 옛날일!

 

 

내랑 가장 친한 똑똑이 네이버한테 물어보니깐

그게 혈액안에 지방이 많이 흐르는거라고 하네요 ㅋ

얼마나 많이 먹었으면 ....

운동하자!! 살빼자!!

결심하고 주변을 알아보니깐

헬스장이 보였다 ㅋ

 

 

결론은

저 운동하고 단백질보충 하면서

총 22kg감량 성공했어요!!

역시 역시 ....ㅋ

관리가 중요하다

 

혼자했으면 절대 못했을것임!

 

처음에 헬스장 갈려고했는데

친절한 언냐들이 전단지를 주는것이다.

그래서 같이 운동하는거고

초보도 할수있고

요즘 누가 헬스장 다니냐는 말에

한번도 운동 안해본 나로써~~ ㅋ

구미가 확 당겼다!

 

탁월한 선택이 되었지 ㅋ

 

 

 

입구부터 무섭다!! ㅋ

DIET or DIE ?

 

헉 헉 헉

살뺄게요

 

항상 매일매일 여기 들어서기전에

살뺄게요

매일매일 다짐하고 가는 계기가 되는구냥~

 

 

로고 너무 앙증 맞다 

에이치짐 H-GYM

 

나 요즘 여기서 산다

운동이 재미있어질줄이야 ㅋ

으하하하

나처럼 평생 운동 한번도 안해본 사람도

운동을 재미있게 만들어주는 그런 곳!

 

진짜~ 에이치짐 짱임

 

 

처음에는 런닝기구 이런거 없어서

생소했으나

여기는 운동을 가르쳐 주는곳이라기 보다는

같이 운동을 즐길수있는 공간

거기서 식단관리, 내 몸관리, 단백질제품 먹으니깐

살이 저절로 빠질수밖에 없다

여기 자주자주 오면 올수록 살이 빠지니깐

난 여기 매일 온다 ㅋ

                   

 

 

딸래미 델따주고

향하는곳은 여기 ㅋ

여기서 운동하고 ㅅ ㅔ ㅇ ㅣ크 먹고

딱 가서 점심 준비하고 하면 된다!!!!

 

 

 

에이치짐 전번!!

주부들이여 뱃살에서 해방되어라~~~

출산후살빼기 가능한 에이치짐

 

가실분 여기 예약 잡고 가시면

운동 무료체험 1회 가능!

 

 

이 코치님 내 담당코치인데

어린데 운동 잘 갈치고 관리 잘해주네

매력있어 ㅋㅋㅋ

 

여기 코치님들 친절해서 마음에 들어요!! ㅋ

내 뱃살을 본인 뱃살 처럼 여겨주셔서 감사했어요 !!

 

예약 안하고 가면

사람넘칠지도 모름!!

 

 

월촌역헬스 분위기

우와~ 여기 생긴지 얼마 안되었는데

진짜 사람많음

심지어~ 여기 2호점 생긴다고 하니깐

월촌역 말고 서부점(서부정류장) 근처에 사는 분들도 가보셔요!

 

 

살 진짜 잘 빠져요~

운동 가기전에 내가 갖춘 녀석들

역시 난 ~ 어딜 가면 돈 부터 쓰는가봅니다 ㅎ

 

나이키 너무 이쁘네요!!

신상 나이키운동화

근데 인터넷에 너무 싸게 파네요

 

인터넷에 검색해보지 말걸!!

 

출산후살빼기 다하고 나니깐

이렇게 이쁜것들 보면

사모으게 되네요!

 

 

 

롯데포인트 많아서

나이키숏팬츠도 공짜로 구매!!

 

나 운동선수급 아닌가요?

준비하나는 일등입니다!!

 

갖춰야 머든 잘하는...

공부 못하는 애들이 항상 이러죠? ㅎ

운동 ㅋㅋㅋ 도 못하면서...

갖출건 다 갖출려고 하네요!

 

 

 

푸하하하

엘롯데에서 산 녀석!

포인트사러 거의 공짜로 샀지요^^

냐하하하하

운동할때 살빠지면 이거 입고 할려고샀는데

지금 70->48키로 까지 빠져서 들어가요

신납니다. ♥

 

 

 

나 이뻐져서 이제 정장도 사고

이쁜옷 사고 아가씨 처럼 댕깁니다~

 

월촌역 헬스장 코치님들 땡쓰

THANKS~

 

 

월촌역 헬스장 에이치짐 짱!!